我们生活在一个日益具有压力的世界中，周围有无数的压力源，因而我们当中相当多人成为一堆心理障碍的受害者。我们多数人都采用熟悉的应对机制，这些机制只暂时抑制症状，但无法解决这些心理障碍，治标不治本的方法使得症状多次再现。把问题暂时搁置，每天喝一杯（或两杯）酒来放松身心、终日逗留在社交媒体来消磨时间、每天晚上在 Netflix（或是爱奇艺）追剧。。。听起来有点熟？让我们看一些令人不安的数字：
心理疾病在曾加中
根据一项2016年新加坡心理健康的研究，有13.9％的成年人一生中曾经患过至少一种情绪疾病，焦虑症或酗酒症。在12个月里，患病率最高的分别是：强迫症（OCD）（2.9％），其次是严重的抑郁症（MDD）（2.3％）。与先前2010年的研究相比，这些心理障碍的终生和12个月的患病率均有显着的增加。这可能是因为人们对心理疾病的意识有所增强，更愿意寻求治疗，以及环境压力越来越大。
青年人压力最大
CNA（亚洲新闻台）在2020年的一篇文章中引用了 SOS（新加坡援人协会）的报道指出，与其他年龄组相比，20岁年龄段的新加坡人的自杀数字在2019年仍然是最高的。在年轻人（18至34岁）当中，约20％经历过某种形式的心理疾病。
延误治疗是一个主要问题
尽管我们许多人患有不同程度的心理疾病，但 IMH（心理卫生学院）在2018年发现，由于担心会受到社会的嫌弃，及缺乏心理疾病症状的知识，患者中有四分之三没有寻求专业协助。许多患者默默接受这些心理障碍，而没有解决它们。
不寻求治疗可能会阻碍日常运作
世界心理卫生调查倡议显示，“即使是较轻的心理疾病，如果不加以治疗，病情会恶化，续而导致其他的心理疾病，以及社交和职业能力下降。”这样的问题通常会滚滚而来。